mercredi 2 juillet 2014

Perdre du ventre

Quelle est la meilleure approche pour perdre du ventre ? 

Il y a un problème de poids dans la société actuelle surtout au ventre. La majorité de la population est en surpoids et ils cherchent à perdre du ventre. Cela vient principalement de manger trop d'aliments transformés qui sont riches en matières grasses, sucre et sel, et pas assez d'exercice. Les gens ont essayé toutes sortes de trucs de régime, qui rend la perte de poids d'une industrie d'un milliard de dollars. Perdre du poids n'a pas vraiment à vous coûtera rien. Si vous avez l'auto-discipline pour contrôler ce que vous mangez et comment vous vous entraînez, vous pouvez perdre ces kilos en trop et les garder hors.

mardi 1 juillet 2014

Conseils pour perdre du poids rapidement en 2014


Il y a beaucoup de personnes en surpoids et obèses, même dans le monde qui souhaitent vraiment qu'ils pourraient perdre quelques kilos, mais pour une raison ou une autre jamais tout à fait atteint leurs objectifs de perte de poids.

Voici quelques conseils simples de perte de poids qui pourrait bien aider :


«Écrivez-le - même sur les mauvais jours où vous avez eu un moment de faiblesse et mangé quelque chose qui a fait de vous sentir coupable -. L'écrire Si vous prenez l'habitude de tout écrire, vous allez vraiment commencer à comprendre ce vous êtes en train de faire. vous pourriez être surpris à quel point vous consommez réellement et à quelle fréquence vous cédez à la tentation, alors seulement pouvez-vous faire quelque chose à ce sujet.